乳酸菌1000億 ★★★★★
数ある乳酸菌サプリメントの中でも、私が生で実感しているのがわかさ生活さんの「乳酸菌1000億」です。
わかさ生活の『乳酸菌1000億』には、
１日分（4粒目安）で名前のとおり約1000億個もの乳酸菌を配合されています。
種類としては大腸をキレイにする「ビフィズス菌」と、主に小腸で働き、乳酸を作り出し、有害菌（悪玉菌）をおさえる「フェカリス菌」です。
それら乳酸菌に加え、食物繊維や乳酸菌のえさとなる「オリゴ糖」などが含まれているだけでなく、
「りんごポリフェノール」が含まれています。
ヨーロッパには「１日１個のりんごが医者を遠ざける」という有名なことわざがあるとおり、りんごには健康的作用が秘められています。
日本ではおなかをこわしたらりんごを食べれば治るといわれ、それは医学的にも証明されており、りんごに多く含まれているセルロースやリグニンといった不溶性食物繊維は水分を取り込んで便の量を増やし便通をよくしてくれます。
その他、りんごにはコレステロールの低下や善玉菌の増殖作用、発がん性の低下、脳卒中や高血圧の予防などさまざまな働きをもっています。
乳酸菌とりんごを合体させたわかさ生活の「乳酸菌1000億」は本当にわたしたちの健康に対して理にかなったサプリメントといえます。
口にすると本当にほんのりとしたりんごの甘さがあって、お子様にも好んでいただけるものです。
私がはまった１日４粒の健康習慣。。♪